作者: 陳俞名醫師
頭痛的常見類型(原發性頭痛)
- 緊縮型頭痛：通常感覺像是頭部被緊緊抓住，有如戴緊箍咒一般，是最常見的頭痛類型。
- 偏頭痛：通常感覺是單側、像脈搏一脹一縮的中重度疼痛，可能伴有噁心、怕光或需要休息的特性。
- 叢發性頭痛：這是一種罕見但非常劇烈的頭痛，通常在眼睛附近的位置，常常有季節好發期(每年秋冬/春夏季節變換時)。
頭痛什麼時候應該就醫？
雖然大多數頭痛不是暗示嚴重疾病，但出現情況下你應該尋求醫療幫助：
- 在短時間內(數秒)突然劇烈頭痛。
- 頭痛伴隨有語言障礙、視力問題、肢體無力或協調能力下降。
- 頭痛伴隨有發燒、僵硬的頸部、噁心或嘔吐不止。
- 頭痛發作後出現意識變化(人不是很清醒)。
- 頭痛在頭部受到外傷後出現。
頭痛應該看什麼科？
如果你的頭痛是偶爾發生，並且可用非處方止痛藥(成藥)緩解，你可能不需要立即就醫。但如果頭痛的頻率增加，強度加劇，已經影響你的日常生活，你應該考慮看以下醫學科別：
- 家庭醫學科或內科：初次頭痛或普通頭痛可先由家庭醫生或內科醫生評估。
- 神經科：對於反覆出現或嚴重的頭痛，尤其是伴隨有其他神經症狀的情況，應該去看神經科。有些醫療院所有設置專門的頭痛門診，對於頭痛的處置有更完整細緻的照護。
- 疼痛科：處理疼痛的專家，可以對頭痛的初步處置和進階介入治療給予協助。
- 急診科：如果頭痛伴隨上述的嚴重症狀，應該馬上前往急診就醫。
長期頭痛要如何自我管理？
- 保持充足的水分(每天喝2000~3000cc飲水)。
- 保持規律的睡眠。
- 避免已知的頭痛誘發因素，常見誘因如壓力過大或熬夜。
- 規律運動。
- 如果長期頻繁頭痛，要定時紀錄頭痛日記，給醫師參考。
希望這篇文章能讓民眾有頭痛就醫的基本觀念，當然，如果你閱讀完有任何頭痛的擔憂，別害怕，請及時尋求專業的醫療意見！
